Konu
Bireysel terapi
Terapiye gitmek için büyük bir kriz gerekmez. İş stresi, bitmeyen bir yorgunluk, ilişkilerde tekrar eden bir döngü ya da kendinizi neden böyle hissettiğinizi anlamak istemek yeterli bir neden.
Bireysel terapide psikologla haftada ya da iki haftada bir görüşürsünüz. Ne konuşacağınızı siz getirirsiniz; psikolog bunları birlikte anlamlandırmanıza yardım eder.
Bireysel terapi alanında çalışan psikologlar
Bu alanda listede henüz psikolog yok. Yeni psikologlar katıldıkça burada görünecek. Psikologsanız başvurabilirsiniz.
Psikolog seçerken
Profillerdeki çalışma alanlarına, online görüşüp görüşmediklerine ve açık saatlere bakın. İlk görüşmeden sonra kendinizi rahat hissetmediyseniz başka bir psikologla devam etmek de tamamen normal.
Sık sorulanlar
- İlk seansa ne getirmeliyim?
- Hazırlık gerekmez. Sizi neyin getirdiğini kendi kelimelerinizle anlatmanız yeterli. Not almak isterseniz aklınıza gelenleri önceden yazabilirsiniz.
- Konuştuklarım gizli kalır mı?
- Psikologlar mesleki gizlilik kurallarına bağlıdır. Gizliliğin sınırlarını, örneğin bir can güvenliği durumunu, psikoloğunuz ilk görüşmede size anlatır.
- Online mı yüz yüze mi?
- İkisi de mümkün. Online seans yol süresini ortadan kaldırır; yüz yüze görüşmeyi tercih edenler de çok. Psikoloğun profilinde hangisini yaptığı yazar.
Aradığınızı bulamadıysanız tüm psikologlara uzmanlık ve şehir filtresiyle bakabilirsiniz.
Tüm psikologlarPsikolata bir kriz hattı değildir. Kendinize ya da başkasına zarar verme tehlikesi varsa 112’yi arayın.