Takıntılarımı anlatmaktan utanıyorum, bu normal mi?

Çok normal. OKB ile çalışan psikologlar bu düşüncelerin sizin kim olduğunuzu göstermediğini bilir ve yargılamadan dinler.

OKB için ilaç gerekir mi?

Bazen terapiyle birlikte ilaç da kullanılır. Buna psikiyatrist karar verir; psikolog ilaç yazmaz.

Online görüşme OKB için uygun mu?

Birçok kişi için uygun. Bazı egzersizleri evde, kendi ortamınızda yapmak online görüşmenin işini kolaylaştırabilir.

Konu

OKB için psikolog

Kapıyı üç kez kontrol etmek, ellerini kızarana kadar yıkamak, istemediği hâlde aklına gelen ve onu korkutan düşünceler. OKB yaşayan kişiler çoğu zaman bunun mantıksız olduğunu bilir ama durduramaz.

OKB ile çalışan psikologlar takıntılı düşüncelerin ve tekrarlayan davranışların arasındaki döngüyü birlikte çözmeye çalışır. Bu alanda en çok kullanılan yaklaşımlardan biri maruz bırakma ve tepki önlemedir; adımlar küçük tutulur ve hızı siz belirlersiniz.

OKB alanında çalışan psikologlar

Bu alanda listede henüz psikolog yok. Yeni psikologlar katıldıkça burada görünecek. Psikologsanız başvurabilirsiniz.

Sık sorulanlar

Takıntılarımı anlatmaktan utanıyorum, bu normal mi?: Çok normal. OKB ile çalışan psikologlar bu düşüncelerin sizin kim olduğunuzu göstermediğini bilir ve yargılamadan dinler.
OKB için ilaç gerekir mi?: Bazen terapiyle birlikte ilaç da kullanılır. Buna psikiyatrist karar verir; psikolog ilaç yazmaz.
Online görüşme OKB için uygun mu?: Birçok kişi için uygun. Bazı egzersizleri evde, kendi ortamınızda yapmak online görüşmenin işini kolaylaştırabilir.

Aradığınızı bulamadıysanız tüm psikologlara uzmanlık ve şehir filtresiyle bakabilirsiniz.

Tüm psikologlar

Psikolata bir kriz hattı değildir. Kendinize ya da başkasına zarar verme tehlikesi varsa 112’yi arayın.