Konu
Travma ve yas için psikolog
Deprem, kaza, ani bir kayıp ya da şiddet; bu yaşantıların ardından aylarca kâbus görmek, irkilmek, belli yerlerden ve konuşmalardan kaçmak sık görülür. Bunlar zayıflık değil, zihnin yaşadığını işlemeye çalışmasıdır.
Travmayla çalışan psikologlar önce güvende hissetmenize odaklanır. Yaşadıklarınızı anlatmaya ne zaman ve ne kadar hazır olduğunuza siz karar verirsiniz.
Travma alanında çalışan psikologlar
Yas da konuşulabilir
Bir yakını kaybetmek, özellikle ani ya da toplu bir felaketin içinde, yası uzatabilir ve karmaşıklaştırabilir. Yas sürecinde bir psikologla görüşmek kaybı unutmak için değil, onunla yaşayabilmek içindir.
Sık sorulanlar
- Olay üzerinden çok zaman geçti, yine de görüşebilir miyim?
- Evet. Travmanın etkileri bazen yıllar sonra ortaya çıkar ya da belirginleşir. Ne kadar zaman geçtiği görüşmeye engel değil.
- Yaşadıklarımı ayrıntılı anlatmak zorunda mıyım?
- Hayır. Ne kadarını ne zaman anlatacağınızı siz belirlersiniz. Psikolog sizi zorlamaz.
- Travma için online seans olur mu?
- Online görüşme birçok kişi için mümkün. Kendinizi güvende hissettiğiniz, kimsenin sizi duymayacağı bir ortam seçmeniz önemli.
Aradığınızı bulamadıysanız tüm psikologlara uzmanlık ve şehir filtresiyle bakabilirsiniz.
Tüm psikologlarPsikolata bir kriz hattı değildir. Kendinize ya da başkasına zarar verme tehlikesi varsa 112’yi arayın.